En energikick som passar som mellanmål eller som i mitt fall, mitt under ett städpass när energin behöver fyllas på.
Svartvinbärssmoothie
100 g svartvinbär
1/2 banan
1 dl yoghurt
1 dl mjölk
1 msk linfrö
1 msk honung
Mixa de frysta bären med övriga ingredienser. Mums!