Svartvinbärssmoothie som får energin att fyllas på.

En energikick som passar som mellanmål eller som i mitt fall, mitt under ett städpass när energin behöver fyllas på.

image
En god färgglad energikick!

Svartvinbärssmoothie

100 g svartvinbär

1/2 banan

1 dl yoghurt

1 dl mjölk

1 msk linfrö

1 msk honung

Mixa de frysta bären med övriga ingredienser. Mums!

Katarinas spis

Jag heter Katarina, ensamstående med en 21-årig son. Vi bor i eget hus i en liten Norrländsk ort. Jag gillar att laga mat på en höft....Jag är dålig på att följa recept, lägger gärna till eller byter ut, då är det lätt att glömma om det inte finns nedskrivet. Så det är därför har jag startat bloggen, då kan jag själv kika in för att hämta matinspiration när jag glömt hur jag gjorde förra gången! Kanske inspirerar jag nån annan på köpet.....

Lämna ett svar